глубокие мышцы позвоночника тренажеры

Тренажеры Бубновского

Предлагаем большой ассортимент реабилитационных тренажеров для методики Бубновского. В каталоге вы найдете модели для домашнего и коммерческого использования в виде одиночных блочных рамок или многофункциональных кроссоверов. Продажа осуществляется оптом и в розницу. Доставка по Москве и России.

Тренажеры для лечения и профилактики по методике Бубновского

Все реабилитационные тренажеры МТБ направлены на лечение заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Они активизируют отдельные связки мышц, тем самым заставляя поврежденные клетки восстанавливаться быстрее.

ЭТО ВАЖНО: «Целительной» силой обладают не тренажеры, а методика тренировок. Оборудование лишь помогает вам в выполнении тех упражнений, которые заложены в курс лечения.

Вся продукция каталога разработана в соответствии с программой оздоровления доктора Бубновского, т.е. позволяет выполнять все виды упражнений, заложенных в программу. Они активно используются при лечении остеохондроза, грыжи межпозвоночного диска, исправления сколиоза, применяются для реабилитации организма после перенесенных травм и т.д.

Всего существует больше 100 упражнений по методике Сергея Бубновского, уникальных для каждой программы оздоровления. Однако можно выделить несколько базовых-универсальных видов тренировки, которые эффективны для использования в фитнес-клубах или тренажерных залах.

На сегодняшний день разработаны десятки программ по методике Бубновского, нацеленных на восстановление всех крупных суставов опорно-двигательной системы. Ими пользуются пациенты со всего мира, и, как показывает практика, они действительно работают. В связи с этим созданы уникальные программы для оздоровления:

Тренажеры МТБ делают спорт доступным даже для людей с ограничениями по здоровью. П

Источник

Виды спорта для укрепления мышц спины при грыже позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска и спорт – совместимы ли эти понятия? Занятия спортом в ряде случаев становятся причиной межпозвонковой грыжи, но в тоже время некоторые их виды являются основой базисной терапии заболевания.

Противопоказанные виды спорта при межпозвонковой грыже

Любые чрезмерные нагрузки на позвоночник являются провоцирующими факторами для развития грыж. Особенно опасны в этом плане упражнения, сопровождающиеся осевой нагрузкой на позвоночник — это когда вектор силы направлен от головы к тазу, поэтому сразу исключаются следующие виды спорта:

Тяжелая атлетика. Особенно жимы штанги (становая тяга) или гантелей стоя или из положения сидя, в том числе и гиревой спорт;

Активные виды спорта, связанные с бегом или длительным вертикальным положением – футбол, волейбол, баскетбол, лыжный спорт;

Чем можно заниматься для укрепления мышц спины?

Не стоит расстраиваться, если вы являетесь поклонником спорта – есть несколько систем спортивных упражнений, занятия которыми не только не навредят вашему позвоночнику, но и позволят укрепить его, что является одним из методов лечения и профилактики межпозвоночной грыжи.

Названная по имени основателя, данная система физических упражнений достаточно эффективна и безопасна при заболеваниях позвоночника. В основу положен принцип тренировки мышц спины для укрепления мышечного корсета и поддержки позвоночника. Условно пилатес делится на три группы:

Упражнения на спортивных тренажерах. Тренажеры для пилатеса не имеют жесткой фиксации, в результате на них неплохо развивается равновесие и укрепляются мелкие мышцы спины.

В ходе занятий пилатесом человек учится правильно распределять нагрузку на все группы мышц, разгружая позвоночник. Параллельно происходит укрепление глубоких мышц, чем устр

Источник

Какие есть тренажеры для спины при грыже

Тренажеры для спины при грыже пользуются огромной популярностью, хотя действенных методов при этом заболевании много. Сторонников лечения специальными упражнениями, в том числе с помощью различных приспособлений, становится все больше, потому что это действительно эффективно. Дело в том, что чем активнее работают мышцы спины и позвоночника, тем лучше они кровоснабжаются. А это, в свою очередь, помогает устранить воспаления и отеки, вызванные заболеванием. Конечно, занятия можно проводить и дома без специальных приспособлений, но известно, что тренажеры все-таки эффективнее гимнастики.

Классификация тренажеров для лечения грыжи позвоночника

По функциональности: императивные и универсальные. Первые — для разработки конкретного сустава, вторые — для группы суставов.

Обзор популярных тренажеров

Многофункциональный тренажер Бубновского МТБ используется для тренировки различных мышц тела. Представлен в виде вертикальной опоры с двумя движущимися блоками и одним фиксированным. Через вращающиеся блоки проведен трос с регулируемым грузом. Конкретно для позвоночника рекомендуется выполнять на тренажере всем знакомое упражнение “березка”: нижняя часть туловища находится в воздухе, осевой нагрузки нет, благодаря этому вытягиваются и избавляются от напряжения больные мышцы и суставы. Мультитренажер используется для профилактики и лечения не только грыжи позвоночника, но и остеохондроза, артрозов, артритов крупных суставов и многих других заболеваний.

КС-500 и свинг-машина. Действие свинг-машины основано на равномерном раскачивании ног вибрацией. Колебательные движения передаются позвоночнику и расслабляют его, а также околопозвоночные мышцы и связки. Главным отличием КС-500 от свинг-машины является то, что движение происходит в двух плоскостях: горизонтальной и вертикальной. Зан

Источник

Тренажеры для позвоночника и мышц спины

С каждым днем увеличивается число больных с заболеваниями спины и уменьшается общее количество здоровых молодых людей. Это связано с воздействием на нас факторов внешней среды, тяжёлой работой, частым стрессом. Чтобы профилактировать заболевания опорно-двигательного аппарата достаточно лишь использовать тренировки и гимнастику, про которую мы часто забываем.

Для успешной тренировки рекомендуется использовать специализированные тренажеры и спортивные механизмы. Их можно купить домой или ходить заниматься в тренажерные залы. Первый вариант требует единовременной траты большой суммы денег и позволит заниматься в домашних условиях, а для второго необходимо постоянно совершать небольшие платежи. И для того чтобы покупка для вас стала полезной, необходимо хорошо разбираться в том, какие существуют тренажеры для позвоночника.

Тренажер

Тренажер для позвоночника — это сооружение, которое позволяет имитировать различные нагрузки на силу, выносливость и ловкость. Для проработки мышц спины имеется уйма специализированных тренажеров, которые сильно отличаются ценой. Их цена зависит:

Для того чтобы правильно выбрать тренажер для мышц спины необходимо выявить проблему, которая вас беспокоит. Наиболее частой проблемной областью спины являются ее связки и мышцы. Тренажер для спины может быть:

Укрепляя мышцы позвоночного столба, вы формируете достаточно прочный и крепкий мышечный каркас, который позволит вам долгие годы избегать различных заболеваний позвоночника. Для правильного подхода к тренировкам необходимо знать, какие анатомические элементы и структуры существуют у здоровой спины.

Анатомия спины

Как и другие структуры нашего тела, здоровая спина имеет свои структуры и особенности. Тренировка позволит укрепить следующие мышечные образования:

И множество других менее

Источник

Посмотрите видео

Что дают занятия на тренажере Verta®

Основное преимущество тренажера Verta®

Чем еще тренажер Verta лучше других?

Преимущества и отличия

Для чего использовать тренажер Verta?

Как Verta помогает при самых

Упражнения удерживают позвоночник в правильном положении, укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, увеличивают расстояние между позвонками, убирают отек и сдавление нерва.

Слабые мышцы, плохое кровообращение, смещение позвонков, уменьшение высоты диска, отложение «солей» по краям позвонков, сдавление нервных корешков.

Упражнения сдерживают разрушение дисков, удерживают позвоночник в правильном положении, улучшают кровообращение, увеличивают расстояние между позвонками, устраняют отек и сдавление нерва.

Размеры грыж уменьшаются, небольшие грыжи полностью исчезают. Для устойчивого результата необходимо 3-4 месяца регулярных занятий.

Разрушение межпозвоночных дисков- разрыв фиброзного кольца и выпячивание пульпозного ядра, сдавление нервных корешков, мышечный спазм, онемение, «мурашки», боли и судороги в мышцах, Слабые мышцы, плохое кровообращение, смещение позвонков, сдавление нервных корешков.

Правильно и симметрично развивает поверхностные и глубокие мышцы спины, развивает мышечный каркас, удерживает позвоночник в правильном положении, улучшает работу сердца, легких, кишечника, устраняет боли и повышает устойчивость к нагрузкам.

Искривление позвоночника, сутулость, повышенная утомляемость, плохая переносимость нагрузок, боли в спине, прогрессирование остеохондроза и его осложнений.

Для кого

Более 150

Вы выдерживаете привычные нагрузки — носите сумки с продуктами, можете поднять ребенка на руки, поднимаетесь по лестнице, если выключили лифт, и при этом не морщитесь от боли.

лечение грудного остеохондроза грыжи
Остеохондроз грудного отдела позвоночника, в отличие от шейного и поясничного остеохондроза, является большой редкостью.

Все дело в строении грудного отдела: в нем больше дисков, чем в шейном и поясничном вместе вз

Около 300 калорий сжигается — за месяц вы худеете на 4-5 кг,

Источник

Как избавиться от боли в спине?

Этот вопрос мучает миллионы людей. И лишь единицы знают простое решение. Кресло с двойным дном и подвижным сиденьем оказалось самым заботливым и эффективным лекарем. Хотите узнать, поможет ли оно Вам?

«Сидячий» образ жизни приводит к набору лишнего веса, к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, к атрофии мышц…

Кресло-тренажер «СпинаОК» — это природная забота о Вашем здоровье

Испытания этого кресла проводились в клинике С.М.Бубновского, основателя современной кинезитерапии. Результаты показали, что оно позволяет снять так называемый постуральный стресс, который является следствием малоподвижности опорно-двигательного аппарата.

При постоянном сидении на этом кресле, создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника в поясничной области и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна. Можно сказать, что кресло выполняет функцию насоса для доставки крови вместе с питательными веществами.

Таким образом, происходит профилактика боли в поясничной области (радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).

Кроме эффективной заботы о спине, это кресло также заботится о шее и руках. Правильное положение позвоночника позволяет снять напряжение с мышц шеи, а значит, обеспечить головной мозг достаточным количеством питательных веществ и кислорода, а это невозможно при напряжении шеи из-за пережатия сосудов. Ещё было замечено, что многие пациенты клиники забыли о головных болях, быстрой утомляемости, у них исчезло плохое настроение и бессонница.

жжение в молочной железе при остеохондрозе
Редкая женщина никогда не испытывала ощущение жжения в груди. Такое состояние может свидетельствовать, как о вполне естественных изменениях в организме, так и указывать на опасные заболевания, в том числе и онкологию.

Во-вторых, это удобное компьютерное кресло, которое позволяет без устали проводить весь день за рабочим столом. Секрет в том, что, не двигаясь, у нас быстро затекает спина, а вместе с этим п

Источник

Кинезитерапия – один из самых эффективных способов лечения грыжи

Этот относительно молодой и еще малоизвестный способ излечения от межпозвонковой грыжи получил название кинезитерапии. Для ее проведения при грыже позвоночника используются различные тренажеры.

Философия его метода заключается в том, что организм способен излечиться от заболевания позвоночника самостоятельно, без помощи медикаментов, ортопедических приспособлений и хирургических операций.

Пациент при этом учится лучше управлять своим телом. По словам профессора, люди в возрасте за 60 лет, прошедшие курс кинезитерапии, делают то, чего не могли и в 40 лет.

Свое видение способов лечения позвонковой грыжи Бубновский Сергей изложил в собственной книге «Грыжа позвоночника – не приговор!».

Книгу рекомендовано читать не только уже тяжело больным людям, но и всем, кто заботится о своем здоровье и предпочитает не допустить, чем потом лечить.

Книга популярно объясняет, что такое грыжа, каковы причины ее появления, что делать для профилактики, как правильно обращаться с собственным телом, чтобы вылечиться. А еще освещает такой животрепещущий вопрос, как обезболивание.

Сергей Михайлович Бубновский в своей книге «Грыжа позвоночника – не приговор!» подробно рассказывает о природе боли во время обострений болезни, предлагает способы обезболивания без применения медикаментов.

Многие его пациенты, уже измученные болью и обилием принятых лекарств, приходя на лечение, избавлялись от страданий с помощью специальных тренажеров и упражнений для спины.

Использование тренажеров для лечения межпозвоночной грыжи – это способ лечения, а не рядовой поход в спортзал. Чтобы добиться положительного эффекта и не принести себе вреда, необходимо соблюдать правила:

Бубновским Сергеем Михайловичем был разработан тренажер от грыжи позвоночника МТБ 1-4 (многофункционал

Источник