как болит позвоночник при лишнем весе

Боли в спине при беременности — в чем причина?

Многие задаются вопросом, почему болит спина при беременности. Думаю, всем известно, что организм будущей матери в этот период работает с повышенной нагрузкой, обеспечивая нормальное развитие ребенка. Естественно, в таких условиях сразу дают о себе знать практически все слабые места в здоровье самой женщины. Например, в результате роста плода смещается центр тяжести тела беременной женщины, в результате чего и появляется боль в позвоночнике, чаще всего – в пояснице. Давайте же разберемся, как можно помочь своему организму с возникающими трудностями.

Причины и следствия

Период беременности определенным образом сказывается на бедренно-крестцовых суставах. Если раньше они были неподвижны, то в период беременности под действием специального гормона они начинают расслабляться. Цель этих изменений понятна – облегчить ребенку проход во время родов. Но это расслабление в сочетании с растущим животом нарушает равновесие, из-за чего женщине приходится сгибать шею и отводить назад плечи. В результате живот еще больше выпячивается, что только усугубляет проблему. В результате позвоночник сильно выгибается, мышцы нижней части спины постоянно напряжены, что и приводит к появлению боли.

Кроме того, определенную группу риска составляют женщины, у которых еще до беременности возникали заболевания опорно-двигательного аппарата, как-то остеохондроз, искривление позвоночника, недостаточное развитие мышц, которые участвуют в наклонах таза. В этих случаях спина болит и после беременности.

Почему во время беременности может сильно болеть спина?

Появление болезненных ощущений у разных женщин появляется в разные моменты беременности. Но, как правило, болит спина с 20-21 недели беременности. Впрочем, боль может появиться и гораздо раньше, в этом случае все зависит от того, каков образ жизни

Источник

Набрали лишний вес после аборта? Как похудеть: рекомендуемые диета и питание

Многие женщины, перенёсшие абортивное вмешательство, жалуются на неожиданное увеличение массы тела, причём у многих это увеличение происходит без изменения привычек питания.

Набор веса после аборта врачи считают естественным явлением, происходящим на фоне гормональных и общефизиологических нарушений в организме женщины.

В статье представленной ниже мы поговорим о весовых изменениях, которые возникают у женщины после прерывания беременности.

Почему набрала вес после аборта: причины

Гормональные нарушения при прерывании беременности связаны в первую очередь с выделением внутренними железами фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов (ФСГ и ЛГ) в кровь постоянно, в то время как до аборта эти гормоны выделяются в кровь только несколько часов в сутки.

Повышенное содержание данных гормонов приводит к нарушению обмена веществ и увеличению выработки внутренних липидов из поступающих в организм углеводов и белков, что и приводит к увеличению массы тела.

Необходимо длительное время (от трёх до семи месяцев) после аборта, чтобы полностью стабилизировать выработку гормонов ФСГ и ЛГ в организме женщины, перенёсшей аборт.

Процедура аборта очень тяжела для женщины психологически, многие после абортивных процедур испытывают депрессию и чувство вины, и переедания на фоне подобных ощущений – очень распространённое явление.

Во время беременности женщине приходится отказываться от многих продуктов из-за их несовместимостью с нормальным течением беременности. После родов многие усиленно поглощают продукты, которые ранее были под запретом, примерно так же ведут себя и перенесшие абортивное вмешательство.

Если процедура аборта сопровождалась значительной кровопоте

Источник

Причины и следствия болей в спине в период беременности

Даже если планировать беременность, часто случается так, что заболевания различного рода могут обостриться, вследствие чего у женщины болит спина во время беременности. Такие болевые ощущения, как правило, не являются опасными для развития ребенка. Такие болевые ощущения можно наблюдать уже во второй половине беременности из-за сместившегося центра тяжести.

Но так как на кону две жизни, то беременную женщину необходимо тщательно обследовать и осматривать, чтобы избежать опасного осложнения – гестоза.

Причины и следствия

Боль в спине – явление, которое вполне считается обычным в период вынашивания ребенка. Связано это с тем, что во время беременности мышцы, суставы и связки расслабляются под действием гормонов.

Происходит прибавка в весе, изменяется осанка, что провоцирует дополнительную нагрузку на спину и поэтому болит спина при беременности.

Поясничная боль – самая распространенная, но, тем не менее, может сопровождаться ощущением дискомфорта в плечах, верхней части спины, в грудной клетке и между грудями.

Некоторые беременные могут страдать от воспаления седалищного нерва, что отдает резкой болью отстреливающего характера в ноги. У некоторых женщин возникает из-за нестабильности тазобедренного сустава тазовая боль – в лонном сочленении.

Боли в спине при беременности могут возникать в том случае, если у женщины наблюдались проблемы с опорно-двигательным аппаратом:

Почему болевые ощущения в спине становятся сильнее во время беременности?

Для того чтобы понять почему болит спина при беременности, следует учесть, что все причины, которые провоцируют боль разделяют на: физиологические и патологические.

Физиологические причины – происходят вследствие самой беременности. Женщина чувствует боль, кот

Источник

Избыточный вес и здоровье позвоночника

Позвоночник и избыточный вес

Среди моих пациентов есть женщина, позвоночник которой реагирует на изменение веса, как барометр на изменение погоды. Когда ее вес в норме - она работает за компьютером, убирает квартиру, таскает увесистые сумки и сажает цветы на дачной клумбе. Стоит ей поправиться хотя бы на 500 граммов, как у нее тут же "летит спина" - происходит смещение позвонков . При этом у нее нет признаков нестабильности, просто таковы особенности ее конституции. Дама следит за своими лишними граммами ревностнее, чем манекенщица перед кастингом.

В заголовке перефразирована известная формула Гиппократа, но суть ее не исказилась. Много веков прошло с тех пор, когда великий медик пришел к выводу: еда делает человека таким, каков он есть,- и этот постулат до сих пор никто не опроверг.

Хотя некоторые мои пациентки любят спорить с Гиппократом, приводят доводы, что вот, мол, моя соседка ест что угодно, в каких угодно сочетаниях и количествах, а стройна как модель и ничего у нее не болит...

Бывает такое? Да, до известного возраста. И у немногих. Оглянитесь вокруг: много таких стройных, здоровых и жизнерадостных "соседок", которым "за сорок", вы встречаете на улице, в метро, на работе? Встречаете? Ну тогда, как правило, это женщины, следящие за собой и своим весом.

Я не диетолог и не занимаюсь составлением индивидуального меню. Но специальность врача-ортопеда обязывает меня часто лечить своих больных рука об руку со специалистами Института питания.

Наш позвоночник так устроен, что избыточный вес повреждает его, подобно прямой травме или хроническим перегрузкам. Если у вас есть лишний десяток килограммов, попробуйте надеть на спину рюкзачок того же веса и походить по дому час-другой. Самый приятный момент в

Источник

Как лишний вес связан с работой щитовидной железы?

Лишний вес и щитовидная железа связаны неразрывной нитью. Из этой статьи вы узнаете, как работа щитовидной железы влияет на колебания веса. Многие из нас готовы оправдать свой лишний вес заболеванием щитовидной железы. Всегда ли это так?  В каком случае в лишнем весе виновата щитовидная железа, а в каком ее хозяйка? Давайте разбираться в таких важных вопросах, как «кто виноват?» и «что делать?» прямо в этой статье.

Мне задают много вопросов по поводу лишнего веса и борьбы с ним. Многие ошибочно полагают, что это эндокринная патология, и чаще всего она связана с нарушенной работой щитовидной железы. Да, действительно, при некоторых болезнях этого органа могут наблюдаться изменения массы тела как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Но истинное эндокринное ожирение встречается очень редко, в основном это переедание и низкая физическая подвижность.

Но прежде чем давать рекомендации по снижению веса, мы должны убедиться, что это не истинное эндокринное ожирение. Для этого назначается обследование, в том числе и щитовидной железы.

Вспомним, какую функцию выполняет  щитовидная железа. Она регулирует основной обмен. Ее гормоны ускоряют все метаболические процессы: распад жиров, белков и усвоение углеводов. Гормоны щитовидной железы нужны для получения энергии из любых ресурсов. А энергия нужна для работы всех клеток организма. Это как топливо для паровоза.

Самый главный для человека ресурс  в плане энергии – это углеводы. Если не хватает углеводов в потребляемой пище, начинают расходоваться жиры. На этом принципе основаны большинство диет, где главным ограничением является запрет на легкоусвояемые углеводы. Когда и жиры уже израсходованы из жировых депо, в расход идут мышцы.

остеохондроз шейного отдела позвоночника медикаменты
Остеохондроз шейного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника — редкое, но серьезное заболевание, поскольку при этом воспаляются и разрушаются костно-суставные структуры по всему позвоночному столбу.

Подобная картина наблюдалась в концлагерях, когда человек выглядел как скел

Источник

Беременность и лишний вес...

Узнав о беременности, многие женщины начинают есть за двоих. А как быть во время беременности, если у вас уже есть лишний вес?

Для будущей мамы излишняя полнота просто опасна. Негативное влияние избыточного веса на здоровье известно, наверное, всем.

Неправильный обмен веществ у женщин не редко провоцирует болезни сердечнососудистой и центральной нервной систем, а так же нарушение функций эндокринной, не говоря уже о «мелочах» — варикозного расширения вен.

Во время беременности возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы, поэтому если при беременности уже есть лишний вес, то вам грозит целый букет заболеваний.

При лишнем весе беременной ребенок тоже страдает — к нему по ступает недостаточное количество питательных веществ и кислорода. У малыша могут развиться неврологические заболевания вплоть до судорожного синдрома и порока сердца.

Лишний вес при беременности также грозит выкидышем, преждевременными родами и показаниями к экстренному кесареву сечению.

Кстати, врачам сложно вести беременность у женщине лишним весом, т.к трудно оценить состояние плода, часто слой жира мешает даже услышать сердцебиение.

И кесарево сечение тоже проводить труднее при лишнем весе беременной, т.к. есть излишки брюшного жира. Все эти опасности грозят будущим мамам с индексом массы тела больше 25, и степень риска возрастает с повышением цифры индекса на каждую единицу.

Итак, проблема ясна — лишние килограммы. Не стоит снова и снова перечитывать список жутких опасностей, которые вам грозят, — волноваться вредно для ребенка. Полнота не является препятствием для счастливого материнства. Нужно просто взять себя в руки и немного изменить образ жизни.

лечение протрузий позвоночника операцией
Выпячивание межпозвонкового диска за пределы позвоночного столба – это протрузия диска, в большинстве случаев вызванная запущенным остеохондрозом. Патология может спровоцировать целый ряд симптомов и различных б

Ваша беременность может ничем не отличаться от беременности у женщины с нор

Источник

Полезные статьи

Полезное видео

Лишний вес при беременности

Довольно распространенной проблемой во время беременности является именно лишний вес. Стоит учитывать, что теперь на кону стоит не только вопрос о красоте женщины, но также и о здоровье ребенка. В первую очередь необходимо более подробно ознакомиться с причинами, которые способны спровоцировать появление лишних килограммов во время беременности.

Причины лишнего веса при беременности

Это неприятное явление может происходить по самым разнообразным причинам, однако, наиболее распространенной является именно переедание. В головном мозгу человека есть гипоталамус – это специальный центр, который отвечает за регулировку чувства голода. В результате того, что человек постоянно переедает, происходит сбой в правильной работе именно гипоталамуса. Следовательно, организм начинает требовать поступления значительно больших порций пищи, чтобы наступило чувство насыщения.

Если же не будет расходоваться энергия, которая вырабатывается в результате потребления пищи, начинается скапливание жировых отложений.

Также во время беременности лишний вес может появляться и в результате ведения женщиной малоподвижного образа жизни. Это может происходить и из-за наличия генетической предрасположенности либо в случае появления нарушений в работе эндокринной системы.

Во время беременности оптимальной прибавкой в весе является 9-15 килограммов. В том случае, если будущая мамочка страдает от наличия избыточного веса, тогда допустимая прибавка должна быть не более 10-ти кг, при наличии такого неприятного заболевания, как ожирение, максимальная прибавка составляет 6 кг, но не более.

Если же прибавка в весе составляет более одного килограмма за неделю либо наблюдается полное отсутствие в прибавке веса на протяжении двух недель, тогда стоит незамедлительно обратиться за п

Источник