как помочь спине при протрузии

Протрузия дисков позвоночника поясничного отдела: как лечить

Лечение протрузии нужно выполнять комплексно, уделяя большое внимание таким сопутствующим болезням, как кифоз, остеохондроз, сколиоз, лордоз и т.д. Вовремя произведенное лечение протрузии является залогом успеха. Протрузии межпозвонковых дисков, как правило, лечатся без хирургических операций, но если своевременно не остановить прогресс болезни, то увеличивается риск необходимости оперативного вмешательства.

Протрузия: как лечить и основные виды заболевания

Как лечить протрузию поясничного отдела? Лечение заболевания поясничного отдела без лечебной гимнастики не должно обходиться. При помощи нее увеличивается подвижность в суставах, укрепляется корсет спины и мышц тела. Начинать комплекс занятий надо с наиболее простых упражнений, со временем увеличивая нагрузку и усложняя их.

Прислушивайтесь к вашим ощущениям, все время поддерживайте связь с врачом. Нарушение сна, дискомфорт в теле, очень сильное учащение пульса указывают на то, что необходимо или уменьшить нагрузку, или поменять время занятий.

Заниматься желательно 3 раза в неделю, это покажет наилучший результат. Но не нужно заниматься во время обострения хронических болезней, если у вас ОРЗ или грипп. Перед занятиями, для разогрева мышц, нужно выполнить разминку. Все движения делаются плавно и в медленном темпе. Помните, что необходимо следить за дыханием.

Упражнения во время протрузии поясничного отдела позвоночника, как правило, производятся в лежачем положении, на четвереньках, если есть возможность, то проводятся висы на петлях или перекладине. Только некоторые упражнения во время стойкой ремиссии поясничного отдела выполняют стоя. Врач может разработать индивидуальный курс упражнений.

Как правило, протрузия позвоночника шейного отдела отлично поддается консерва

Источник

Как себе помочь при межпозвоночной грыже

Лечение протрузии и межпозвоночной грыжи с помощью мазей

Среди всех проблем с позвоночником наиболее часто встречается протрузия. Заболевание характеризуется выпячиванием диска во внутреннюю часть позвоночного столба или в сторону.

На следующем этапе, если разрушение продолжается, происходит разрыв кольца с выходом мягкой пульпозной сердцевины за пределы позвонка.

Протрузия и грыжа негативно влияют на качество жизни больного, мешая полноценно работать и отдыхать. В отличие от грыжи, выпячивание редко требует оперативного вмешательства.

Многие пациенты поздно обращаются за помощью, не подозревая о наличии заболевания. Его часто путают с невралгией поясничного отдела, остеохондрозом. имеющими похожие симптомы:

Последний тип самый болезненный, так как пережимаются нервные окончания. Это создает опасность паралича, нарушения функционирования внутренних органов.

Протрузия возникает на фоне перенесенных травм позвоночника, изменений в структуре костной ткани, вызванной возрастными особенностями.

На ее развитие влияет множество сопутствующих факторов, усугубляющих ситуацию. Различают несколько стадий этой коварной болезни:

Оба заболевания имеют схожую симптоматику, а правильный диагноз можно поставить только на основе снимков МРТ. Различиями можно считать:

Эти болезни имеют общую природу, поэтому специалисты применяют для терапии препараты, схожие по составу и принципу действия.

Для снятия болевых симптомов, улучшения состояния и качества жизни больного существует несколько взаимодействующих между собою методик:

При протрузии происходит воспаление тканей вокруг пораженного участка, сопровождающееся отеком, зажимом нервных окончаний.

Поэтому для комплексного подхода применяются лекарственные препараты, выпускаемые в виде таблеток и инъекци

Источник

Как помочь при болях в спине

Как помочь себе при болях в спине

Боль в спине может быть острая или хроническая. Острая боль возникает неожиданно и интенсивно. Такая боль возникает в результате того, что вы сделали что-то, чего не надо было делать или сделали это не так как надо. Это может быть растяжение мышц или деформация суставов. Болеть может очень сильно в течение нескольких дней. Но вы сами сможете себе помочь.

Прежде всего, сведите физическую активность до минимума, старайтесь поменьше стоять на ногах. Самым комфортным положением в первые несколько дней как появилась боль, станет пребывание в постели. Но долго не залёживайтесь. Как только сможете – сразу начинайте вставать. Приложите к больному месту лёд. Это уменьшит отёк. Можете сделать ледяной массаж. Возьмите пакет со льдом и массируйте больное место около 10 минут. Делайте ледяной массаж первые несколько дней. Затем перейдите на лечение теплом. Это сократит спазм мышц. Можете с самого начала использовать попеременно по 30 минут то лёд то тепло. Хорошо помогает растягивание болезненной спины. Делайте такое упражнение: Лёжа в постели, медленно подтяните колени к груди. Обхватите их руками и немного надавите. Затем вытянитесь и расслабьтесь. Повторяйте несколько раз такое упражнение. Уделите внимание тому, как вы встаёте с кровати – скатывайтесь осторожно и медленно, держите спину прямо, сначала спустите ноги, затем поднимайте верхнюю часть туловища прямо. Но бывают случаи, когда вашей больной спине может понадобиться помощь врача. Если боль в спине появилась неожиданно и без видимой причины; если боль в спине сопровождается другими симптомами, например высокой температурой, спазмами желудка, болью в груди или затруднением дыхания; острый приступ продолжается более 2 недель без улучшения; боль в спине отдаёт в ногу, колено или ступню – это всё случаи, когда следует обратиться к докт

Источник

Как помочь своей спине при помощи столового желатина — секреты и рецепты

Многое зависит и от сбалансированного питания, поскольку зачастую заболевание прогрессирует из-за витаминов, минералов, в которых остро нуждается костная система.

Особая роль отводится коллагеновым волокнам и хондропротекторам, которые требуются для производства хрящевых и соединительных тканей. Такими веществами богаты костные отвары, холодцы, заливное мясо и традиционный пищевой желатин.

Желатин при протрузии применяется в составе длительных лечебных курсов. Кроме того, он успешно борется с различными дегенеративными и дистрофическими отклонениями опорно-двигательного аппарата.

Пациент должен отдавать себе отчет в том, что моментального улучшения в его состоянии не произойдет, поскольку желатину следует накопиться в организме.

Однако, в случае длительной народной терапии, полезные свойства этого вещества помогают большинству пациентов передвигаться без прежних болевых синдромов.

Вещество способно помочь пациенту только при дегенеративных и дистрофических преобразованиях в позвоночнике либо суставах, но оно бессильно при воспалениях.

Несмотря на то, что длительность курса лечения должна быть в пределах 4-6 месяцев, необходимо чередовать прием желатина с перерывами, например, по 10 дней.

Для предупреждения запоров, которые относятся к побочным эффектам желатинотерапии, в рационе должны присутствовать чернослив и курага, растительные масла, кисломолочная продукция, шпинаты и свекла.

Основой для большинства рецептов народной медицины с применением желатина выступает густоконцентрированный водный раствор.

Если добавить в него мед или фруктовый сироп, то такой напиток с удовольствием употребляют в пищу даже дети — он не вызывает неприятного отторжения.

Готовить лучше всего из расчета на 1 день приема, поэтому достаточно

Источник

Как эффективно лечить протрузию межпозвонковых дисков поясничного отдела: препараты, упражнения

Протрузия межпозвонковых дисков поясничного отдела – это дистрофический процесс в межпозвоночном диске, заключающийся в выпячивании диска за анатомические пределы позвоночника с сохранением целостности фиброзного кольца. Длительное время заболевание развивается скрытно и проявляется лишь при осложнении защемлением нервов. Выявляется при рентгенологическом обследовании позвоночника при остеохондрозе. До момента формирования грыжи состояние легко поддается лечению.

Факторы развития процесса

Постоянная повышенная нагрузка на поясничный отдел при возрастном изменении скелета или на фоне других дегенеративных процессов при определенных условиях провоцирует начало разрушения межпозвоночного диска.

перегрузка поясничного отдела, связанная с профессиональной деятельностью (подъем тяжестей, работа в наклон, сидячий образ жизни);

Все эти факторы лишь создают условия для развития протрузии, а первопричина кроется в дегенеративных процессах опорно-двигательной системы. Но при своевременном выявлении вредных факторов и устранении их, высока вероятность выздоровления при начальных стадиях процесса.

Виды протрузии

дорзальная — выпячивания направлены в сторону спинномозгового канала. Такой вид нарушения самый неблагоприятный для пациента, доставляющий наибольшее беспокойство.

Помимо вида протрузии в диагнозе обязательно указывается поражение какого диска произошло. Все эти аспекты влияют на объем терапии. При своевременном обращении к специалисту можно избежать дальнейшего развития процесса и предупредить осложнения (грыжи поясничного отдела).

Симптомы болезни

как снять спазм при остеохондрозе шейного отдела
Сохранить здоровье спины на долгие годы тяжело, так как на позвоночник приходится львиная доза ежедневной нагрузки современного человека. Если появились боли в спине, нужно действовать быстро.

Существует нескольк

Заболевание достаточно коварное в силу скрытого течения. Первое время патологический про

Источник

Что делать и как лечить протрузии поясничного отдела позвоночника?

Протрузия межпозвоночных дисков – это выпячивание содержимого ядра диска за его пределы. При этом целостность внешнего контура фиброзного кольца диска в целом сохраняется (в отличие от анатомии межпозвоночной грыжи).

Практически в 90% случаев от данной патологии страдают диски поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, так как они несут на себе самую большую нагрузку в повседневной жизни, а амплитуда движений в них высокая. Допустимые размеры выпячивания в этой области составляют 5 мм.

Симптомы

Сама по себе протрузия не может вызывать никаких неприятных ощущений. Но выбухание содержимого диска рано или поздно начинает оказывать давление на близлежащие спинномозговые структуры (сосуды, связки, корешки спинно-мозговых нервов) – и в этом случае появляются характерные симптомы:

Боль. Это может быть как хроническая боль в пояснице, так и острая боль при определенных движениях, чихании, кашле (в народе такое состояние называют «прострел»). Болевые ощущения могут иррадиировать в ягодицу, ногу от бедра до стопы.

В целом симптоматика сходна с проявлениями пояснично-крестцового радикулита. Протрузия может проявлять себя по-разному (или не проявлять вовсе) в зависимости от локализации и направления выпячивания, его величины.

длительная статичная поза (стоя или сидя) вызывает тягучую ноющую боль, которая постепенно стихает после перемены положения тела;

В таких случаях необходимо немедленное обращение к врачу. Для постановки диагноза недостаточно изучить клиническую картину, потребуются инструментальные методы исследования.

ВАЖНО: Наиболее информативным диагностическим методом при протрузии является МРТ (магнитно-резонансная томография) пораженных отделов позвоночника.

Причины возникновения

подводная вытяжка позвоночника лучше
Проведение лечения позвоночника в воде показывает хорошие и быстрые результаты. Однако не всем подходит подводное вытяжение позвоночника, противопоказания у этого метода все же есть.

Те люди, которые сталкивались

Люди

Источник

Протрузия межпозвонковых дисков: симптомы, диагностика и лечение

Протрузия диска — это «выпячивание» межпозвонкового диска за пределы позвоночника. Болезнь встречается у половины населения старше 30 лет. Без правильного лечения заболевание может привести к межпозвоночной грыже. Протрузия межпозвонковых дисков успешно лечится консервативными методами.

Как возникает протрузия дисков позвоночника

Позвоночник человека состоит из 32-34 позвонков. Между ними находятся эластичные межпозвонковые диски. Они уменьшают нагрузку на позвоночник, придают ему прочность и гибкость одновременно. Межпозвонковый диск состоит из плотного фиброзного кольца, внутри которого находится полужидкое пульпозное ядро.

Остеохондроз, нарушение обмена веществ и повышенная физическая нагрузка плохо влияют на состояние межпозвоночных дисков. Уменьшается высота и упругость межпозвонковых дисков. Разрушаются внутренние волокна фиброзного кольца, пульпозное ядро теряет влагу и высыхает. В фиброзном кольце появляются трещины, в которые начинает смещаться ядро. В результате диск выпячивается в спинномозговой канал, образуется протрузия межпозвонкового диска.

Симптомы протрузии межпозвонковых дисков

Главный симптом протрузии дисков позвоночника — боль в области поражённого диска. Выпячивание диска приводит к сдавливанию нервных корешков и болям по ходу сдавленного нерва. Болят сосуды, связки, мышцы рядом с поражённым диском. Протрузия межпозвонкового диска сопровождается головокружениями, головными болями, скачками артериального давления.

Другие симптомы протрузии межпозвонковых дисков зависят от того, в каком отделе позвоночника находится поражённый диск.

Протрузии дисков в шейном отделе позвоночника вызывают боль в шее и затылке, которая отдаёт в руки, плечо. Человек чувствует покалывание, онемение и слабость в руках.

При протру

Источник