бубновский о сколиозе у детей

Виды упражнений при сколиозе позвоночника в домашних условиях

Сколиоз подразделяется на грудной и поясничный, С-образный и S-образный. Сколиоз определяется как невооруженным глазом (одно плечо выше другого, таз перекошен), так и с помощью рентгена. Лечение комбинирует несколько методов: ЛФК, массаж, ношение корсета, в сложных случаях – операция. Успех лечения зависит от ранней постановки диагноза и регулярности проведения упражнений.

Мануальный терапевт Виктор Васильевич Ченцов высказывает интересную точку зрения: сколиоз — не патология, а вариант нормы, результат запрограммированной при зачатии приспосабливаемости позвоночника к многообразному воздействию на организм внешних и внутренних факторов.

«Поэтому и лечение должно быть направлено не на выпрямление позвоночного столба, что в принципе невозможно, а на раскрытие резервных возможностей данного позвоночника: чтобы не страдали внутренние органы, чтобы организм в целом был сильным и крепким. А это достигается только одним: физкультурой, физкультурой и еще раз физкультурой! Особенно упражнениями, направленными на развитие гибкости позвоночника».

Как выправить осанку

В зависимости от величины угла искривления позвоночника заболевание подразделяется на 4 стадии. При 1-й и 2-й стадиях ЛФК — основное лечебное средство. Лечебная гимнастика назначается врачом ЛФК и в дальнейшем ежедневно выполняется дома. Лечение приводит к:

Рост и формирование костей ребенка продолжается вплоть до взросления (20-25 лет). Лечение сколиоза необходимо, иначе искривление позвоночника грозит деформацией и нарушением функций внутренних органов.  При сколиозе запрещается:

Заниматься видами спорта с высокой нагрузкой на позвоночник: единоборствами, бальными и спортивными танцами, художествен

Источник

Лечение сколиоза у взрослых и детей

Развитие сколиоза позвоночника происходит в период роста организма, когда вследствие неравномерных осевых нагрузок на позвоночный столб происходит его искривление в фронтальной плоскости. Внешне это проявляется искривлением осанки. Вследствие искривления позвоночника, происходит нарушение функционирования мышц спины, в них развиваются атрофические изменения, ухудшается кровообращение, они спазмируются.

Наши методики направлены на лечение сколиоза с помощью разумного, регулярного и правильного движения. Упражнения укрепляют корсет мышц вокруг позвоночника, улучшают осанку. Лечение сколиоза у взрослых является более затяжным, чем у детей.

Начинать лечение сколиоза необходимо на ранних стадиях его развития пока организм растёт и ещё можно что-то исправить без хирургического вмешательства. Если лечить сколиоз после закрытия зон роста, то на поздних стадиях лечение сколиоза в Москве или в любом другом городе будет одинаково затруднительно. Исправления фронтального искривления позвоночника в детском возрасте всегда даёт значительно лучшие результаты, чем таковое у взрослых.

Степени сколиоза

Для обозначения степени искривления позвоночного столба при сколиозе применяют римские цифры от I до IV. При наличии сколиоза четвёртой степени имеется значительное искривление позвоночника, нарушение осанки, на спине возникает горб. Если поставлен диагноз сколиоз, необходимо пройти курс лечения, и рекомендуется проводить его в Центре в Митино.

В основе развития сколиоза лежит неравномерная осевая нагрузка на позвоночный столб и на слабые мышцы спины. Так как организм ещё растёт, иногда, нарастание мышечной массы не успевает за ростом костей в длину. Чаще всего такая ситуация случается в подростковом возрасте в период самого быстрого роста организма. Неокрепшие мышцы позвоночника не справляются с нагрузк

Источник

Как эффективно проводить профилактику сколиоза

Сколиоз называют биологической трагедией современного общества. Это достаточно сложный изъян скелетно-мышечной системы, на фоне которого могут развиваться серьезные соматические заболевания. К тому же внешний вид человека с таким недугом сильно искажается. Чтобы избежать такого рода последствий, профилактика сколиоза должна стать важным жизненным принципом для любого человека.

Что нужно знать родителям о сколиозе

В период развития и интенсивного роста ребенка формируется позвоночный столб и осанка человека, поэтому профилактикой сколиоза необходимо заниматься с ранних лет.

И именно на этом этапе многое зависит от сознательности родителей. Хороших результатов можно достичь, если следовать таким несложным рекомендациям:

Когда малыш еще не способен самостоятельно переворачиваться, важно контролировать, чтобы его головка не находилась все время на одной стороне.

Стимулировать ребенка, чтобы он скорее сел или пошел — вредно. Этот процесс должен быть естественным, пусть даже это случится позже, чем у других.

Постоянно нужно контролировать осанку у детей дошкольного возраста. Их нужно заставлять правильно удерживать голову и плечевой пояс при ходьбе и особенно в сидячем положении.

Подбирать правильную мебель для комнаты ребенка. С возрастом и ростом ее необходимо менять. К примеру, письменный стол должен быть таким, чтобы расстояние от него до головы составляло не менее 30 см.

Школьники должны носить стандартный ранец с двумя лямками. Сумки с одной лямкой, носящиеся на плече, провоцируют динамичное развитие сколиоза.

Спальное место ребенка должно быть правильно организовано. Было бы хорошо использовать ортопедические матрац и подушку.

Важно не оставаться в одном положении дольше 20 минут. Когда есть такая возможность, по прошествии данного вре

Источник

Основной комплекс упражнений ЛФК при сколиозе

ЛФК при сколиозе – это комплекс упражнений для позвоночника и мышц спины. Лечебная физкультура показана на всех стадиях сколиоза. Для эффективности занятий важно, чтобы они выполнялись регулярно.

Основная информация об ЛФК

Комплекс упражнений подбирается в зависимости от стадии сколиоза и индивидуального состояния человека. По поводу рекомендуемого набора упражнений и интенсивности их выполнения лучше проконсультироваться с врачом. Немаловажным также является наблюдение за собственным самочувствием после занятий. Так, один человек может выдержать высокую интенсивность упражнений, а другому больше подойдет базовый перечень гимнастики. Для того чтобы сделать ЛФК при сколиозе наиболее эффективной и избежать побочных эффектов, существуют специальные правила выполнения упражнений:

Рекомендуется совмещать ЛФК с ортопедическими мероприятиями. При первых стадиях развития болезни показано спать на твердых поверхностях, отдыхать в дневное время (лежа). На последних стадиях сколиоза рекомендуется проконсультироваться со специалистом по поводу ношения корсета. Также показан сон в гипсовой конструкции;

Важно не переутомляться и не брать на себя излишнюю нагрузку. Нагрузка от упражнений должна постепенно прибавляться. Нельзя резко увеличивать интенсивность занятий. При этом следует анализировать собственное самочувствие, не игнорировать тревожные звоночки в форме переутомления и болезненных ощущений. При их возникновении нагрузка должна быть снижена;

При выполнении ЛФК не нужно торопиться. Оптимальный вариант: медленный темп, контроль за осанкой, наблюдения за растяжением и напряжением спинных мышц;

Вытяжение позвоночника должно быть осторожным, пассивным. Настоятельно не рекомендуется использовать для этих целей упражнения на перекладине;

Запрещается гимнастика,

Источник

Бубновский С.М. / Все видео

Для Вас создана возможность приобретения декомпрессионного и антигравитационного многофункционального тренажера Бубновского (МТБ) для домашнего применения с уникальной системой упражнений, позволяющей снять боли без лекарств и улучшить свое качество жизни по принципам кинезитерапии.

Многофункциональный тренажер Бубновского МТБ - лечебный тренажер для укрепления мышц и связок позвоночника, устранения болей.

Бубновский Сергей Михайлович - создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

Многофункциональный тренажер Бубновского МТБ - лечебный тренажер для укрепления мышц и связок позвоночника, устранения болей.

Издательство ЭКСМО. Презентация книг Сергея Бубновского: «Грыжа позвоночника - не приговор!», «Остеохондроз - не приговор!»

Известный врач и разработчик уникальной методики кинезотерапии Сергей Бубновский посетит областную столицу. В Вологде он проконсультирует пациентов, ознакомится с работой центра кинезотерапии и проведет мастер-класс для его инструкторов.

Буктрейлер к книге «Остеохондроз - не приговор!» Автор Бубновский Сергей Михайлович постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине.

Бубновский Сергей Михайлович - создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

зарядка для плечевого отдела позвоночника
Избавиться от симптомов шейно-плечевого синдрома можно с помощью народных рецептов. В домашних условиях лечение остеохондроза с применением рецептов нетрадиционной медицины дает положительные результаты, но отзывы

Доктор С.М. Бубновский демонстрирует несколько тестов для

Источник

Сколиоз

Сколиоз — это сложная трехплоскостная деформация позвоночника, которая остается все еще до конца не изученной проблемой опорно-двигательного аппарата. Первые признаки сколиоза можно заметить уже в раннем возрасте (5-8 лет), а если сколиоз прогрессирует, то более выраженные изменения уже видны в период полового созревания (11-15 лет). Поэтому огромное значение имеет ранняя диагностика и своевременное лечение.

Из современных методов лечения наиболее известны: коррекция корсетами типа Шено, Шрот-терапия, лечение сколиоза по Кону, современная кинезитерапия по системе доктора С. М. Бубновского.

Коррекция корсетами типа Шено. Жёсткий корсет впервые предложен в начале 70-х годов XX века бывшим французским военным врачом Жаком Шено, который опирался на идею американского доктора Abbot. Эта идея состоит в том, чтобы деротироватъ («разворачивать») сколиозированный позвоночник не только за счёт давления пелотов (специальных «валиков» )на гибус (горб), но в большей степени за счёт создания в корсете пространства для движений рёбер при дыхании, таким образом, чтобы изнутри создавались деротирущие воздействия на позвоночник.

Шрот-терапия (по имени немецкого физиотерапевта Катарины Шрот) предполагает выполнение корригирующего асимметричного дыхания, противоположно направленного сколи- отическому стереотипу дыхательных движений грудной клетки.

Лечение сколиоза по Кону. В середине XX века И. А. Кон впервые предложил и стал использовать в ЛФК упражнения для подвздошно-поясничной мышцы (m. Iliopsoas). Занятия по данной методике, в последующем получившие название «ЛФК по Кону», проводились у детей, имеющих сколиотическую деформацию на уровне ThlO — L4 с вершиной на Thl2 — L1.

остеохондроз причина повышения давления
Давление, с которым кровь давит на стенки сосудов человека, называют артериальным. Заставляет кровь это делать сердце, которое сокращающимися движениями от 70 до 90 раз в минуту постоянно ее толкает в сосуды. Если артери

В настоящее время, «Современная кинезитерапия по системе доктора С. М. Бубновского» (от греч. kinesis — движение, terapia — лечение) — это са

Источник

Симптомы и лечение сколиоза, искривления позвоночника

Еще во втором веке до нашей эры в медицинской терминологии применялось слово, означающее искривление позвоночника. Что такое сколиоз? Каковы симптомы и лечение заболевания? Как определить признаки болезни? Каковы причины возникновения патологии, и какая первая помощь необходима пациенту? Из этой статьи вы узнаете все о сколиозе.

Что такое сколиоз

Сколиоз – это болезнь, при которой происходит деформация позвоночника с искривлением его вправо или влево. В группу патологии не относится отклонение позвоночного столба вперед.

Заболевание обычно диагностируют у детей в возрасте от 6-16 лет. В основном, это связано с тем, что в этот период ребенок много времени проводит в сидячем положении за партой. Зачастую он расположен неправильно, из-за чего форма позвоночного столба патологически деформируется.

У мужчин и у женщин сколиоз возникает лишь как осложненная и не вылеченная болезнь, оставшаяся с детского возраста. В остальных случаях у взрослых проблема не возникает, так как в таком возрасте формирование костных тканей завершается, и позвонки затвердевают.

Сколиоз опасен тем, что по мере прогрессирования болезни это сказывается на здоровье внутренних органов. Под давлением неправильной формы позвоночника сдавливаются жизненно важные органы, что нарушает их функциональность.

Каким должен быть позвоночник

Нормальное строение позвоночника не должно быть идеально ровным. Столб состоит из 33 позвонков. В нескольких местах на позвоночнике есть физиологические изгибы. Такое строение обеспечивает амортизацию и позволяет позвоночнику снизить нагрузку при подъеме больших тяжестей, а также при прыжках.

Все эти физиологические изгибы делают позвоночный столб более эластичным, однако в период активного роста детей это повышает вероятность образования сколиоз

Источник